Warum ich Heilpraktikerin für Psychotherapie geworden bin!
Unbewusst war ich schon als Kind mit psychischen Problemen konfrontiert. In meiner Ursprungsfamilie gab es immer zwanghaftes Verhalten und Ängste. Über die Jahre habe ich gemerkt, dass Zwang und Angst auch in mir "wohnt". Je nach Lebenssituation mal mehr und mal weniger. Als ich Mutter wurde und gemerkt habe, dass es von Generation zu Generation mitgeht, war mir klar, dass ich diesen Kreislauf unterbrechen möchte. Aus der eigenen Therapie und dem Wunsch etwas zu verändern, ergab sich dann auch der Gedanke die Ausbildung zur Heilpraktikerin Psychotherapie zu machen.
Wie kann ich mir eine Begleitung bei dir vorstellen?
Als allererstes kannst du dir sicher sein dass ich dich als Individuum kennenlernen möchte. Ich möchte wissen wer du bist und was dich geprägt hat. Was hast du mitgenommen aus deiner Kindheit? Was wurde dir vermittelt? Mit welchen Augen siehst du dich und die Welt? Am Anfang steht ganz viel Bewusstmachung - ohne Wertung! Nichts von dem was du denkst oder fühlst ist falsch, aber vielleicht dient es dir nicht mehr. Wir erkunden deine inneren Anteile auf eine wertschätzende Art und Weise, und gehen davon aus das wirklich JEDER Anteil in dir eine gute Absicht hat. Auch die Anteile die sich heute dysfunktional anfühlen. Ein immer wichtig werdender Baustein in der Begleitung mit mir ist dein Körper. Auch ihn wollen wir mitnehmen auf die Reise. Viele Menschen verlieren im Laufe ihres Lebens die Verbindung zu ihrem Körper, und spüren ihn erst wenn er schmerzt. Dabei gibt er uns jeden Tag, in jeder Sekunde wunderbare Impulse. Er sagt dir was sich gut anfühlt oder nicht, er zeigt dir wenn jemand eine Grenze überschreitet, oder du deine eigenen. Wir wollen ihm zuhören und wieder lernen diese Impulse zu verstehen. Dabei helfen uns Imaginationen, Wahrnehmungsübungen, Embodimentübungen, und Übungen zur Regulation des autonomen Nervensystems (ANS).
Was muss ich "mitbringen" als Klient*in bei dir?
Du brauchst die Bereitschaft mit mir in den Kontakt zu gehen. Das wichtigste ist die Beziehung zwischen dir und mir. Wahrhaftiger Kontakt, auf Augenhöhe! Wenn die Chemie zwischen uns stimmt, und wir einander vertrauen, gehen wir in die Arbeit mit deinem Körper. Vermutlich wirst du manchmal aus deiner Komfortzone austreten müssen. Wenn du diese Bereitschaft in dir hast, dann bist du bei mir genau richtig.
Was ist dir als begleitende Person wichtig?
Am wichtigsten ist mir Authentizität. Du sollst mich als echten Menschen erleben, mit eigenen Gefühlen und Emotionen. Nichts auswendig gelerntes oder aufgesetztes. Ich nehme dich als Individuum an, und schaue wie wir gut miteinander arbeiten können. Dabei ist mir absolut bewusst, dass wir deinen Weg gehen und nicht meinen. Ich sehe mich als therapeutische Anleitung und Begleitung. Ich setze Impulse, zeige unterschiedliche Blickwinkel auf. Du arbeitest dich aber ganz alleine zu deiner individuellen Lösung. Ich unterstütze dich lediglich dabei. Alles was du dir selbst erarbeitest geht auch ins Gefühl über, und verbleibt nicht im Verstand.
Vita
09 - 2020 zertifizierte Atemberaterin
2020 - 2021 Ausbildung zur Heilpraktikerin f. Psychotherapie im Heilkundezentrum Helianthus
04 - 2021 Überprüfung beim Gesundheitsamt Hannover, Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung begrenzt auf das Gebiet der Psychotherapie
09 - 2021 Fortbildung Gesprächspsychotherapie nach C. Rogers --> klicke hier für eine Beschreibung
01 - 2022 Fortbildung "Arbeit mit inneren Persönlichkeitsanteilen" --> klicke hier für eine Beschreibung
08 - 2022 Fortbildung "Bodyscan" --> klicke hier für eine Beschreibung
01 - 2023 Fortbildung "Erhebung des inneren Teams" (Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen) am Institut für integrative Teilearbeit Hamburg
02 - 2023 Fortbildung "Innere Anteile und Paardynamik" am Institut für integrative Teilearbeit Hamburg
04 - 2023 Inneres Team - Oberhaupt und vertiefende Interventionen am Institut für integrative Teilearbeit Hamburg
09 - 2024 "Online Basis-Fortbildung SEI - Frühe Verletzungen und Entwicklungstrauma erkennen und heilen - Beziehungen und Sicherheit mit traumatisierten Klienten" von Dami Charf
Wie sieht dein Ausgleich zum Arbeitsalltag aus?
In meiner Freizeit gehe ich gerne laufen. Den Boden unter meinen Füßen zu spüren erdet mich und die Natur im allgemeinen lässt mich demütig werden. Generell liebe ich es draußen zu sein. Das Gravelbike ist inzwischen ein ziemlich guter Freund geworden. In der wärmeren Jahreszeit findet man mich regelmäßig in meinem Gemüsebeet, dort habe ich die Erde nicht nur unter meinen Füßen sondern auch in meinen Händen. Ich liebe es den Zyklus zu beobachten und mitzugestalten. Die Wanderschuhe habe ich das ganze Jahr über immer mal wieder an :-) Im allgemeinen bewege ich mich einfach gerne, egal ob laufen, wandern, klettern, radeln, Yoga oder tanzen! Beim Ecstatic Dance kann ich meine Emotionen fließen lassen und vor allem loslassen. Meine spirituelle Seite kann sich dort einfach entfalten und ich komme in den Ausdruck meines Seins. In der kalten Jahreszeit zieht es mich in die Sauna. Dort kann ich so richtig entspannen und auch meinem Körper einen guten Ausgleich bieten.
Wenn ich nicht draußen bin oder ein Fachbuch in der Hand habe, liebe ich es mal einen Sebastian Fitzek Krimi zu lesen. Dazu eine Tasse Kaffee und ich bin glücklich!